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早上空腹吃猕猴桃好吗?(早晨空腹吃猕猴桃好吗)

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大家好,linda来为大家解答以上的问题。早上空腹吃猕猴桃好吗?,早晨空腹吃猕猴桃好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

早上空腹吃猕猴桃好吗?(早晨空腹吃猕猴桃好吗)时尚新闻插图

1、不建议患者早上空腹吃猕猴桃,因为猕猴桃是酸性水果。空腹过量摄入酸性物质会损伤胃黏膜,导致胃酸大量分泌,不利于健康。另外,猕猴桃含有很强的蛋白酶活性,空腹吃容易刺激胃肠道,建议饭后吃猕猴桃。猕猴桃性寒,其维生素C和果胶会使胃分泌更多的胃酸。如果空腹食用,会引起烧心、反酸等不适。

2、患者在日常生活中应多吃软、淡、易消化的食物和新鲜的水果、蔬菜。水果建议饭后或两餐之间吃,但不建议早上空腹吃水果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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作者: 包小可

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